Bettina Hereth, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Würzburg
Gehe los und finde Lösungen. Du kannst das und du musst das nicht alleine machen. Gemeinsam finden wir Strategien, die für dich funktionieren.
Meine
Schwerpunkte
Angststörung & Panik
Angststörungen und Panikattacken können überwältigende Angstgefühle auslösen, begleitet von intensiven körperlichen und psychischen Symptomen. Tägliches Grübeln und ein Teufelskreis aus Angst und Panik können dann zum Alltag gehören. So unangenehm es ist, es gibt Schritt für Schritt einen Weg heraus.
Depressionen
Depressionen können ein Gefühl der Leere und Hoffnungslosigkeit auslösen. Der tägliche Kampf gegen negative Gedanken kann zu einer großen Herausforderung werden. Doch andere Entscheidungen führen zu neuen Ergebnissen. Dein Gehirn verändert sich mittels Neuroplastizität und das wollen wir nutzen.
Erschöpfung & Burnout
Erschöpfung & Burnout können jegliche Motivation rauben und den Alltag zu einem mühsamen Kampf werden lassen. Symptome sind beispielsweise Müdigkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit sowie das Gefühl der Sinnlosigkeit. Wie wäre es, wieder mehr Ruhe in sich zu fühlen und den Moment genießen zu können?
Lebenskrisen & Umbrüche
In Zeiten von Lebenskrisen und Umbrüchen kann einen die Veränderung überwältigen und das Gefühl von Überforderung aufkommen lassen. Es drängen sich Fragen auf, wie es weitergehen soll. Vielleicht ist es an der Zeit, neuen Boden unter den Füßen zu finden und einen Blick in Richtung Zukunft zu wagen.
Hi.
Ich bin Bettina.
Bereits seit meiner Kindheit spielten Ängste und psychische Herausforderungen eine Rolle in meinem Leben. Auf dem Weg in ein erfülltes Leben habe ich zahlreiche Methoden ausprobiert und dabei viel gelernt. Manche Tools waren dabei weniger effektiv, andere sehr wirkungsvoll. Diese Neugierde führte mich zu Aus- und Weiterbildungen sowie dem Abschluss als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Früher dachte ich bei scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen: “So bin ich eben.” Heute weiß ich, dass Gesundheit Selbstverantwortung bedeutet und jeder sich verändern kann – auch du.
Meine
Methoden
Ich arbeite sehr gerne mit diesen Methoden. Sie zeigen schnell Lösungswege auf und wirken nachhaltig.
